MTB-Fahrtechnik Level 4 Zavelstein
Da es hier fahrtechnisch zur Sache geht, solltest Du entweder bereits einen Wochenendkurs Level 2–3 besucht haben oder über eine sehr gute Fahrtechnik verfügen.
Während wir zunächst auf dem Übungsgelände die komplexen Bewegungsabläufe in ihre Einzelteile zerlegen und diese getrennt voneinander einüben, geht es anschließend ins Gelände. Dort wollen wir dann alles zusammenfügen und die Techniken von Bunny Hop und der Spitzkehre mit Hinterradversetzen auf dem Trail umsetzen. Trainiert wird wie bei allen unseren Kursen auch hier nur in intensiv zu betreuenden Kleingruppen von 4–6 Teilnehmern. So können wir ganz individuell mit euch arbeiten.
- Optimierung der Balance
- Hinterradversetzen
Anreise
Führung & Betreuung
- Kursleitung durch MTB Trainer
Zusatzleistungen
- Videoanalyse
- Protektoren & Plattform-Pedale leihweise
Kleidung
- Radhose je nach Wetter kurz oder lang
- Trikot je nach Wetter kurz oder lang
- Windweste, Fleece - oder Softshelljacke
- Regenjacke, Regenhose
Wichtige Kleinigkeiten
- Trinkflasche
- Sonnenschutzmittel klein sowie Lippen-UV-Stift nach Bedarf
Bike, Bike-Ausrüstung, Ersatzteile, Werkzeug
- Dein eigenes Bike
- Plattformpedale
- Radschuhe (idealerweise keine Klickpedalschuhe mit steifer Sohle!)
- Radhelm
- Bike-Handschuhe (am besten mit ganzen Fingern)
- Knie - und Schienbeinschützer werden empfohlen
- Ersatzschlauch
Unser MTB Guide führt mit
- Pumpe für franz. Ventil & Autoventil
- Dämpferpumpe
- Mini - Tool mit allen Standardwerkzeugen
- Ersatzschlauch
- Kettenöl
Ausdauer: Du brauchst genügend Ausdauer für unsere ca. 3-stündige Tour an den Nachmittagen. Hierbei fahren wir ca. 20km und bewältigen ca. 300Hm. Während der Übungen am Vormittag sind keine besonderen konditionellen Anforderungen vorhanden.
Fahrtechnik: Du solltest mit Deinem Bike bereits sicher auf einfachen Single Trails unterwegs sein. Die Inhalte des L2/3 Kurses sollten weitgehend beherrscht werden sowie das korrekte anheben des Vorderrades auf Bordsteinhöhe (ohne zu pedalieren) und eine Balance im Stand von ca. 5 Sekunden.
(Idealerweise L2/3 Kurs bei der Bergfühlung bereits belegt)
Bitte beachte, dass Mountainbiken auch bei größtmöglicher Sorgfalt durch Veranstalter und Guide Risiken birgt, die nicht vollständig ausgeschlossen werden können. Insbesondere muss auf die Sturzgefahr und das damit verbundene Verletzungsrisiko hingewiesen werden.
Des Weiteren ist die Durchführung der Veranstaltung von den allgemeinen Bedingungen sowie vom Wetter abhängig. Diese Bedingungen können sich sehr kurzfristig ändern. Aus Sicherheitsgründen müssen wir uns vorbehalten, die Durchführung der Veranstaltung zu ändern oder sogar ganz abzusagen. Derartige Maßnahmen sind zu Deiner eigenen Sicherheit. Selbstverständlich ist unser Team stets bemüht, den Kurs wie geplant durchzuführen. Änderungen am ausgeschriebenen Programm werden nur vorgenommen, wenn keine anderweitigen Lösungen möglich sind.
In dem vorliegenden Reisearrangement sind keine Versicherungen enthalten. Bitte sorge selbst für ausreichenden Versicherungsschutz. Vor allem notwendig ist eine Reiserücktrittskosten-Versicherung. Letztgenannte Versicherung übernimmt Deine Stornokosten, falls Du zum Beispiel wegen Krankheit kurzfristig absagen musst.