Everest Trekking - Die Drei Pässe + Besteigung Island Peak

1. Tag / Etappe

25.10.2020: Abflug von Ihrem Heimatflughafen in Richtung Kathmandu.

2. Tag / Etappe

26.10.2020: Je nach den Flugdaten wirst du am Flughafen abgeholt ins Hotel nach Kathmandu gebracht. Am Abend genießen wir ein gemeinsames Abendessen.

3. Tag / Etappe

27.10.2020: Kathmandu
Der erste vollständige Tag in Nepal dient dem Ankommen und der Erholung von den Flugstrapazen. Die wichtigste Erfolgsformel bei Touren in große Höhen ist, das Ganze in Ruhe, entspannt und ausgeruht anzugehen. Auch wenn es am Anfang schwer fällt noch einen Tag zu warten, dieser Tag wird uns später extrem helfen. Zudem gibt es in Kathmandu jede Menge zu sehen. Wir tauchen ein in das quirlige Treiben der Stadt und besichtigen auf Wunsch die Stupa von Boudhanath sowie den Tempelkomplex Pashupatinath. Am Abend lernen wir unsere Sherpa Guides bei einem gemeinsamen, traditionell nepalesischen Abendessen kennen.
Im Reisepreis enthaltene Mahlzeit: Frühstück (F).

4. Tag / Etappe

28.10.2020: Flug nach Lukla (2840m) und Trekking nach Phakding (2610m)
Nach dem herrlichen Flug entlang der Himalya-Kette starten wir auf unsere erste Trekkingetappe. Der Weg ist heute einfach und führt überwiegend bergab. Nach 4-5 Stunden erreichen wir Phakding.
Im Reisepreis enthaltene Mahlzeit: Frühstück, Mittagessen, Abendessen (FMA)

5. Tag / Etappe

29.10.2020: Phakding - Namche Bazar (3440m)
Namche Bazar ist der Hauptort der Khumbu-Region. Von dort aus verzweigen sich die Trekkingpfade in verschiedenste Richtungen. Unser Weg dort hinauf führt uns durch Pinien- & Rhododendronwälder. In Phakdingma eröffnen sich uns schöne Blicke auf die Eisgipfel von Kusum Kangaru und Thamserku. Am Eingang zum Sagarmatha National Park werden unsere Permits gecheckt, ehe wir den Weiterweg ins UNESCO-Weltnaturerbe fortsetzen dürfen. Über einige Hängebrücken führt uns der Weg zunächst langsam ansteigend bergauf, ehe es zum Schluss steil nach Namche hinaufgeht. (FMA)

6. Tag / Etappe

30.10.2020: Akklimatisationstag in Namche Bazar
Der Tag in Namche Bazar hilft uns, uns an die ungewohnte Höhe zu gewöhnen. Mit knapp 3.500m Höhe stehen wir praktisch schon auf einem hohen Alpengipfel. Wir steigen knapp 400 Höhenmeter hinauf zur Aussichtsterrasse des Everest View Hotels. Zum ersten Mal erblicken wir in der Ferne den Mount Everest, Nuptse, Lhotse und Ama Dablam. Bei einer Tasse Tee lassen wir die Eindrücke auf uns wirken. Am Nachmittag lohnt ein Besuch des Sherpa-Museums am Rande von Namche Bazar. (FMA)

7. Tag / Etappe

31.10.2020: Namche Bazar - Thame (3820m)
Eine kurze Etappe steht uns heute bevor. Westwärts biegen wir auf einer alten Handelsroute nach Tibet in das landschaftlich wunderschöne Seitental Bhote Koshi ab und gehen langsam und mit viel Zeit für Pausen hinauf nach Thame. Noch immer sind wir in der Akklimatisationsphase und gehen die 600 zu bewältigenden Höhenmeter bewusst gemütlich an. (FMA)

8. Tag / Etappe

01.11.2020: Akklimatisationstag in Thame
Bevor es über die 4000m-Grenze geht nutzen wir die schöne Lage Thames mit seinem Kloster nochmals für einen Akklimatisationstag. Den Besuch der Gompa sollten wir uns heute auf keinen Fall entgehen lassen. Mit ein wenig Glück können wir hier, im zweitgrößten Kloster der Khumbu-Region eine Puja-Zeremonie miterleben. Unser Akklimatisationsausflug führt uns heute hinauf bis auf 4500m. (FMA)

9. Tag / Etappe

02.11.2020: Thame – Lungden (4400m)
Zirka fünf Stunden wird uns der heutige Abschnitt nach Lungden in Anspruch nehmen. Der Weg ist leicht zu gehen und führt uns entlang des Flusses langsam ansteigend hinauf in die Lodge-Siedlung Lungden. Unterwegs wollen wir im Dorf Marlung eine Mittagspause einlegen. (FMA)

10. Tag / Etappe

03.11.2020: Lungden - Renjo La (5417m) – Gokyo (4790m)
Der erste unserer drei Pässe steht auf dem Programm und damit auch ein langer und anstrengender Tourentag. Führt uns der Pfad zunächst bis zu den Seen Renjo Tsah und weiter zum direkt unterhalb des Passes liegenden Relama Tsho, so geht es von dort an steil bergauf. Über schier endlose Stufen schlängelt sich der teilweise ausgesetze und schmale Pfad hinauf auf den Grat mit unserem Durchschlupf, dem Passübergang Renjo La. Obwohl der Pfad ist in den letzten Jahren von den Sherpas deutlich entschärft und gut ausgebaut wurde ist Trittsicherheit hier unabdingbar. Oben auf der Passhöhe sind alle Mühen vergessen, es erwartet uns eine der spektakulärsten Aussichten im Khumbu-Gebiet. Everest, Nuptse, Lhotse, Cholatse und unzählige weitere Bergriesen stehen für uns parat. Nachdem wir die Szenerie in uns aufgenommen haben heißt es noch einmal die Konzentration hochzufahren. So steil wie es bergauf ging, geht es jetzt auch wieder hinunter bis Gokyo. (FMA)

11. Tag / Etappe

04.11.2020: Gokyo Ri (5360m)
Heute besteht die Möglichkeit mit dem Gokyo Ri einen der bekanntesten Aussichtsgipfel der Everest-Region zu besteigen. Je nach Wettersituation kann sich ein früher Aufbruch lohnen, um das gigantische Panorama wolkenlos genießen zu können. Bei stabilem Schönwetter können wir uns alternativ auch erst zum Sonnenuntergang auf den Weg machen, das entscheiden wir gemeinsam vor Ort. Wer es heute ganz entspannt angehen möchte, der genießt den Tag vor der Lodge oder bei einem Spaziergang zu einem der Gokyo-Seen. (FMA)

12. Tag / Etappe

05.11.2020: Gokyo - Dragnag (4690m)
Eine ebene und kurze Etappe, die uns in drei Stunden über den vom Cho Oyu kommenden, größten Gletscher Nepals führt. Da die Gletscherzunge komplett schuttbedeckt ist, ist die Überquerung mit guter Trittsicherheit problemlos machbar. (FMA)

13. Tag / Etappe

06.11.2020: Dragnag - Cho La (5380m) – Dzonglha (4840m)
Mit dem Cho La-Pass erwartet uns der zweite Übergang unserer 3-Pässe-Runde. Fünf Stunden werden wir dem schmalen Pfad bis hinauf zur Passhöhe folgen. Im oberen Teil ist dieser extrem steil und anstrengend zu gehen. Zum Glück sind wir inzwischen gut an die Höhe angepasst! Der Beginn des Abstiegs ist vielleicht der am schwierigsten zu gehende Teil unserer ganzen Tour. Durch das Abschmelzen des kleinen Gletschers verändert sich das Gelände von Jahr zu Jahr und es kommen zusehends Felsen und Blankeis zum Vorschein. Aber keine Sorge, unsere nepalesischen Begleiter kennen die Verhältnisse und weißen uns den sichersten Weg hinab. Für den Fall von Blankeispassagen führen wir Grödel mit, so dass das Begehen des eigentlichen Gletschers kein Problem mehr darstellt. Im Anschluss an dieses hochalpine Abenteuer erwartet uns ein guter Pfad hinab nach Dzonglha. (FMA)

14. Tag / Etappe

07.11.2020: Dzonglha – Lobuche (4910m)
Ein entspannter Wandertag führt uns in 3 Stunden hinüber ins Tal des Khumbu-Gletschers, nach Lobuche. Das Lodge-Dorf Lobuche liegt am Eingang ins Khumbu-Tal, direkt unterhalb des bekannten Trekkinggipfels Lobuche East. Direkt auf der anderen Talseite liegt der Kongma La-Pass. Unser Weg führt uns jedoch zunächst weiter in Richtung Talschluss, wo wir das Everest Basecamp besuchen und den Kala Pattar besteigen wollen. (FMA)

15. Tag / Etappe

08.11.2020: Lobuche – Gorak Shep (5140m) – Kala Pattar (5500m)
Nachdem wir zunächst auf breitem Wanderweg in ca. 4 Stunden nach Gorak Shep gewandert sind steht nach einer Pause und dem Mittagessen am Nachmittag mit dem Aussichtsgipfel Kala Pattar einer der Höhepunkte unserer gesamten Tour auf dem Programm. Der Ausblick vom Gipfel ist beeindruckend. Direkt über uns thront der Siebentausender Pumori, gegenüber grüßen Everest, Lhotse, Nuptse und unzählige weitere Sechs- und Siebentausender. Ist es nicht zu kalt, lohnt es hier unbedingt auf den Sonnenuntergang zu warten. Der Everestgipfel im letzten Sonnenlicht ist ein unvergesslicher Anblick!. Mit der Stirnlampe geht es dann zurück nach Gorak Shep. (FMA)

16. Tag / Etappe

09.11.2020: Gorak Shep – Everest Base Camp (5350m)– Lobuche (4910m)
Immer entlang des Khumbu-Gletschers führt uns unser Weg bis an den Ort, an dem im Frühjahr unzählige Zelte das Basislager an der Mount Everest – Südseite bilden. Jetzt im Herbst ist keine Saison für die hohen Achttausender und wir genießen in Ruhe die Eindrücke direkt unter der Nuptse Westwand und in unmittelbarer Nähe zum Khumbu-Eisbruch mit seinen riesigen Seracs. (FMA)

17. Tag / Etappe

10.11.2020: Lobuche - Kongma La (5535m) – Chukung (4730m)
Der letzte und höchste unserer drei Pässe steht an. Theoretisch könnten wir einfach im Tal bleiben und nach Pangboche absteigen. Für die Ausblicke auf die riesige Lhotse-Nuptse Südwand, den mächtigen Makalu und den zum Greifen nahe liegenden Gipfel der Ama Dablam wollen wir uns noch einmal motivieren und hoch hinaus. In stetigem Auf- und Ab überqueren wir am Morgen zunächst die Zunge des Khumbu-Gletschers. Auf der Gegenseite geht es dann wieder gewohnt steil hinauf zur Passhöhe. Vorbei an Seen und über schöne Wiesen steigen wir anschließend nach Chukung ab. (FMA)

18. Tag / Etappe

11.11.2020: Ruhetag in Chukung
Bevor wir an die Besteigung des Island Peak gehen erholen wir uns einen Tag lang im atemberaubend liegenden Chukung. Wir besprechen die nächsten Tage und verteilen die Kletterausrüstung. (FMA)

19. Tag / Etappe

12.11.2020: Chukung – Island Peak Basecamp (5100m)
Lediglich rund 400Hm geht es heute über Moränenfleder hinauf ins Imja Tal ins Basecamp des Island Peaks. Dort beziehen wir erstmalig auf unserer Tour Zelte für unser Nachtlager. Expeditionsfeeling kommt auf! (FMA)

20. Tag / Etappe

13.11.2020: Besteigung Island Peak (6190m)
Im Schein der Stirnlampen beginnen wir noch in der Nacht unseren Aufstieg zum Gipfel. Zunächst führt uns der Weg bis auf 5.800m zum Gletscher hinauf. Dort seilen wir uns an und steigen der ca. 50° steilen und mit Fixseilen versicherten Firnwand entgegen, die uns zum Gipfelgrat hinaufführt. Auch der ausgesetzte Grat ist durchgängig mit Fixseilen versichert. Dennoch ist Konzemtration gefordert, auch wenn uns die überwältigenden Ausblicke auf Makalu, Lhotse. Ama Dablam und all die anderen umlegenden Gipfel immer wieder zum Anhalten und Umschauen zwingen. Auf demselben Weg steigen wir anschließend wieder zurück ins Basecamp, in dem wir eine weitere Nacht in Zelten verbringen. (FMA)

21. Tag / Etappe

14.11.2020: Island Peak Basecamp - Chukung (4730m)
Ganz gemütlich laufen wir heute wieder zurück nach Chukung. Die Strapazen sind vorüber und es heißt einfach nur das Gefühl des Erfolgs der geleisteten Trekkingtour sowie der 6000er-Besteigung zu genießen. Am Abend gönnen wir uns sicherlich zur Feier auch ein Everest-Bier in unserer Lodge. (FMA)

22. Tag / Etappe

15.11.2020: Chukung - Tengboche (3860m)
Überwiegend bergab und vorbei an den Ortschaften Dingboche und Orso geht es nun stets entlang des Imje-Flusses bis nach Tengboche mit seiner berühmten Lage und dem Kloster. Um uns herum wird es wieder grün und wir genießen das Wandern durch die Rhododendronwälder. Nach so vielen Tagen in Fels & Eis ein herrliches Gefühl. (FMA)

23. Tag / Etappe

16.11.2020: Tengboche - Namche Bazar (3440m)
Wir schlendern ins Tal hinab und lassen die vergangenen Tage Revue passieren. Begleitet vom rauschen des Baches und der über uns thronenden Ama Dablam. Zum Abschluss geht es nochmals eine Stunde leicht bergan, ehe sich unsere Runde schließt und wir wieder in Namche Bazar ankommen. (FMA)

24. Tag / Etappe

17.11.2020: Namche Bazar - Lukla (2840m)
Dieser Weg ist uns bekannt, sind wir ihn doch zwei Wochen zuvor in entgegengesetzter Richtung gegangen. Damals noch voller Erwartungen was auf uns zukommen wird, jetzt vollgeladen mit Eindrücken unserer Tour. Auch wenn der Weg bereits bekannt ist, er wird nicht der Selbe sein. Und nicht nur, weil wir nun bergab laufen.
Am Abend feiern wir uns und unsere Tour gemeinsam mit unserer Begleitmannschaft. (FMA)

25. Tag / Etappe

18.11.2020: Flug Lukla - Kathmandu
Es geht zurück mit dem Flieger und all die hohen Bergen denen wir so nah waren schweben nun innerhalb 30 Minuten nochmals an uns vorbei. Der Nachmittag ist zur freien Verfügung. (F)

26. Tag / Etappe

19.11.2020: Kathmandu
Je nach Flugplan haben Sie nochmals einen kompletten Tag in Kathmandu zur Verfügung oder fliegen bereits am Abend zurück. Wir empfehlen die Flugbuchung für den kommenden Tag, sodass wir Puffer für evtl. Flugausfälle aufgrund schlechten Wetters von Lukla aus haben. (F)

27. Tag / Etappe

20.11.2020: Rückflug
Von Kathmandu aus geht es zurück zu ihrem Heimatflughafen. (F)